Академическая гребля один из самых престижных видов спорта в Великобритании. Самые известные регаты по академической гребле — Хенлейская королевская регата и регата двух престижных британских университетов Оксфорд — Кембридж «The Boat Race». Мы попросили оксфордскую байдарочницу и Communications Officer в Oxford Amateur Rowing Club — Элеонору Суховий рассказать нам об академической гребле в Англии. Где и как потренироваться, как вступить в клуб и стать настоящим гребцом?
Элеонора, что для тебя гребля?
Для меня это особенная и уникальная жизнь, потому что греблей мы живем. Начинаешь тренироваться в 6:15 утра, соответственно в 5 встаешь. Выходные, отпуск, путешествия ты все время проводишь вместе с гребцами. Это такая большая семья, в чем-то мы немного безумные люди.
Мы можем начинать нашу переписку в 4.30 или 5 утра для того, чтобы убедиться, что никто не проспал, и обсудить погодные условия. При громе, молнии и ураганном ветре гребля невозможна. В то время как морозы, сосульки на веслах или даже проливной дождь нас не останавливают — в таких условиях мы продолжаем грести. В нашем клубе Oxford Amateur Rowing Club одна из наиболее талантливых гребцов – моя подруга Эмили, сейчас работает доктором-ординатором. После окончания медицинского факультета в Кембридже, где она зарекомендовала себя как сильного гребца и вошла в первую лодку своего колледжа, Эмили продолжила заниматься греблей с нами. Несмотря на ночные смены в отделении неотложной помощи (Accident and Emergency), где сталкиваются с очень трудными случаями, она иногда без отдыха отправляется на соревнования. Такое поведение демонстрирует характер настоящего успешного гребца. В команде Эмили занимает ключевую позицию строка (stroke), отвечая за установление и поддержание темпа гребли.
Скажи, ваши знаменитые сине-зеленые гребцы Оксфордского и Кембриджского университетов, тренируются 7 дней в неделю. Как они совмещают это с учебой? Учеба не страдает? Или университет закрывает глаза на успеваемость этих студентов?
Нет, они должны учиться обязательно. Около 50 % времени они учатся и 50 % тренируются, you just burn out, but you do it. Эти люди считаются hyper-achievements. Они должны хорошо учиться, университет не делает им никаких поблажек, это не Американский университет, это Британский, они ни сколько не уступят.
Конечно, там очень серьёзная нагрузка и очень большая война всегда между академической стороной (колледжем, профессорами) и тренерами. Одни говорят: «этот совсем не учится, He will fail his degree», а тренеры говорят «Are you serious? He is God to row».
В Оксфорде и Кембридже гребля привлекает многих, от новичков, впервые взявших весло и тренирующихся 3-4 раза в неделю, до атлетов, нацеленных на олимпийские высоты. Элитные гребцы тратят на тренировки около 40 часов в неделю, балансируя между спортом и учёбой. Гребля для них — это больше, чем спорт, это жизнь, несмотря на риск выгорания. Однако они также обязаны соответствовать академическим требованиям, не получая особых поблажек. Это иногда приводит к напряжённости между академическим и спортивным руководствами: профессора предупреждают о риске провалить экзамены, в то время как тренеры уверены, что предстоящие чемпионаты Европы или мира — это приоритет. Гребля дает новичкам возможность добиться высоких результатов в спорте. Так, Питер, мой знакомый, начавший заниматься греблей в университете, всего за несколько лет попал в команду Оксфордского университета и участвовал в знаменитой гонке лодок между Оксфордом и Кембриджем в 2005 году. В команде были и опытные спортсмены, в том числе канадский серебряный олимпийский призер. Вместе они не только победили в этой гонке, но и достигли такого уровня, что попали в олимпийскую сборную и выиграли золото. Успех требует не только таланта и упорства, но и определенных физических данных, как, например, высокий рост.
К слову, Кембридж упорно называет свой цвет “Cambridge Blue”, хотя на деле он больше похож на зеленый или бирюзовый. Они не признают себя “зеленой командой”, но, похоже, их оттенок синего прошел курс по самоидентификации и решил, что зеленый – это новый синий.
The Boat Race. Где смотреть регату Оксфорд V/S Кембридж
Photo: Health Fitness Travel Guide
В сине-зеленых командах могут быть только студенты Оксбриджа? Или, например, преподаватели или ещё кто-то?
В соревнованиях между Оксфордом и Кембриджем, как правило, участвуют студенты бакалавриата и аспирантуры. Однако во внутренних гонках между колледжами участвовать могут и преподаватели. Это создает забавные ситуации, когда студенты-бакалавры оказываются в одной лодке со своими преподавателями или внезапно перед гонкой видят их в команде противников, что особенно их устрашает.
По какому принципу спортсмены рассаживаются в лодке?
Тренер распределяет спортсменов в лодке, и каждая позиция в традиционной “восьмерке” играет свою роль. “Строк” и “семерка” задают темп, четверо гребцов в середине служат “мотором”, обеспечивая силу и скорость, тогда как “двойка” и “бау” (гребец, находящийся ближе всего к носу лодки) отвечают за технику и стабильность. Существуют мифы о влиянии номера места на характер гребца, что отражает внутреннюю динамику команды. Эти истории, хоть и кажутся веселыми анекдотами, несут в себе долю правды.
Читайте об этом подробнее в печатном гайде Health Fitness Travel England.
Photo: Amateur Rowing Club
Скажи, те кто ни разу не держал в руках весло, могут ли стать членом клуба гребли или хотя бы попробовать греблю?
Да конечно, к нам часто обращаются новички. Очень популярно среди компании, для teambuilding exercise. Туристы также обращаются. Это конечно хаос, но и безумно весело! Но конечно, с ними в лодке будут опытные гребцы, как минимум два профессионала на восьмерке от нашего клуба и рулевой, все остальные новички. Все будут покрыты страховкой, потому что безопасность очень важна.
В каждом клубе есть safety officer helper, его задача, следить за всеми разрешениями и страховками он отвечает за безопасность. Но у всех клубов, у всех гребцов, у всех каяков, лодок должна быть страховка, на экстренный случай. Соответственно, ты должен всегда следовать правилам. Если что-то случится, например, лодки столкнутся, то в ассоциацию British rowing, нужно будет писать incident report они будут проверять все страховки, соблюдение мер безопасности, и, конечно, если что-то не так, если ты не покрыт страховкой, то будут серьезные юридические разбирательства.
Photo: Oxford Amateur Rowing Club
Если ты, не являешься членом какого-то клуба, то не можешь вообще выходить на воду?
Это зависит от опыта гребца и типа лодки. Помимо восьмерки есть и другие типы лодок: четверки, двойки и одиночки (последние два типа без рулевых). Если гребец опытный и входит в состав Британской ассоциации гребли, которая является национальным органом управления греблей в Великобритании, то, безусловно, может грести самостоятельно в лодке одиночке. Но обычно и они являются членами клубов гребли и также гребут в команде.
Для туристов обычно, кто-то из организаторов обращаются в местный клуб и спрашивают: «можете ли вы нам помочь?». И тогда они берут в аренду лодки или каяки, оборудование и платят какую-то сумму за сопровождение профессионалов, разумеется они все будут покрыты страховкой.
Иногда мы берем лодки, заранее договариваемся, и гребем в специальное очень интересное место примерно миль двадцать, там останавливаемся на ланч, и гребем обратно. Это больше, как special event, потому что очень много времени занимает из-за шлюзов нужно ждать пока вода поменяется. Нужно знать и договорится заранее с lock keeper – это специальный человек, который их открывает и регулируют в зависимости от погоды. У него есть стандартное время, когда он на месте. А если его там нет, нужно звонить, договариваться, чтобы он пришёл. Но иногда можно увидеть, как какая-нибудь безумная гребунья вылезает из лодки, перелезает наверх, открывает шлюз самостоятельно и потом запрыгивает обратно в лодку. Так конечно делать нельзя, это против правил. Потому что, в первую очередь health and safety out of the window.
Вообще гребля довольно опасный вид спорта, как для самих гребцов, так и для тех, кто случайно попадает под руку. Такие лодки как одиночки, двойки, а иногда даже четверки, могут перевернуться из-за технических ошибок. Это особенно опасно зимой, когда критически важно в такой ситуации действовать быстро и слаженно для предотвращения переохлаждения или риска утонуть от шока после попадания в ледяную воду. Туристы иногда очень беспечны, плавают там где тренируются гребцы, а когда лодка идет против солнца, их вообще не видно и можно хорошенько в них въехать или задеть веслом. Не говоря уже о том, что вода грязная, и плавать там вообще не рекомендуют.
Когда восьмерка идет, это очень большая скорость и это может быть опасно и для моторных лодок, где туристы любят кататься и пить шампанское. Конечно, они все всегда снимают нас на видео и фотографируют. Ты концентрируешься, пытаешься сделать, у тебя не выходит техника вообще, и ты психуешь. Но людям важно сделать фото, я понимаю это, ведь это своего рода наше национальное достояние.
Photo: Oxford Amateur Rowing Club
А если новичок, глядя на вас, серьезно заинтересовался и хочет учиться и повышать свое мастерство?
В нашем клубе, как и в других, проводятся восьми недельные курсы для новичков. На первом уроке их знакомят с лодками и основами техники, а затем на следующих двух уроках тренируются в специальном симуляторе. Это позволяет понять базовую технику гребли, не выходя на воду. На третьем занятии новички приступают к практике в восьмерке на реке, обычно с шестью новичками и двумя опытными гребцами для поддержания баланса (так как лодка может из-за дисбаланса перевернуться). Восемь недель новички учатся базовой гребле. Британцы ценят метод ‘прыгай и плавай’, предполагая, что с опытом всё получится — и при условии, что новички умеют плавать! Для более опытных гребцов предусмотрен тест на плавание в одежде на расстояние не менее 50 метров, включая последние пять метров под водой. У будущих гребцов также должна быть определенная физическая подготовка, поскольку им придется носить лодки и поднимать их над головой. Каждый гребец должен быть в состоянии удерживать вес не менее 15 килограммов. Лодки тяжелые и хранятся очень плотно, как сардины, и иногда, чтобы их вытащить, приходится выполнять чуть ли не акробатические трюки, которые могут привести к травме (в особенности спины).
Те, кто занимался академической греблей год или два, могут присоединиться к двум пробным тренировкам, и если их уровень соответствует нашему среднему, их принимают в клуб и впоследствии распределяют по лодкам соответствующего уровня.
Это дорогой вид спорта?
Академическая гребля считается дорогим видом спорта. В разных клубах членские взносы отличаются. В нашем клубе они относительно недорогие — 240 фунтов в год, в других клубах они могут больше 500 фунтов. Кроме того, за каждую тренировку необходимо платить тренеру. Довольно большие расходы связаны с поездками на соревнования, перевозка лодки, взносы за участие в соревнованиях и бензин. В университетах гребля финансируется за счет университетских клубов. Университет покупает дорогие лодки, стоимость которых иногда превышает 20 тысяч фунтов, субсидирует тренировки, делая этот вид спорта более доступным для студентов.
В Англии довольно часто ветрено и дождливо, погода не является препятствием для тренировок и не отбивает желание?
Мы гребем в любую погоду, но существуют официальные погодные условия, при которых гребля запрещена. К ним относятся: ураганный ветер, гроза, молнии, сильный туман и наводнение. Погодные условия определяются цветом флага: зеленый — разрешено грести, синий — ветрено, но разрешено, янтарный — новичкам запрещено, красный — запрещено почти всем, кроме опытных гребцов и рулевых, а черный, или ‘флаг проклятия’, запрещает греблю всем.
А вам не холодно зимой, в дождь?
Иногда в декабре просыпаешься в 6 утра, а за окном темнота и проливной дождь. И ты знаешь, что за 2 часа тренировки в лодке промокнешь до нитки. Но потом вспоминаешь, что ты не один, и что вся команда полагается на тебя. Не явиться — значит подвести друзей, особенно если ты семерка. Что подумает строук? Нельзя же предать строука. Поэтому мы гребем в любую погоду, даже когда очень холодно и дождь не прекращается. Мы научились одеваться многослойно, до 5 слоев лайкры. В процессе тренировки мы сильно разогреваемся и постепенно снимаем слои одежды. После тренировки крайне важно быстро переодеться в сухую одежду, хотя иногда приходится ходить в промокших кроссовках.
Photo: Oxford Amateur Rowing Club
Ваши клубы принимают участия в соревнованиях?
Конечно, если ты уже в этом мире, тебя полностью захватывает это. Гребцы никогда не перестают грести. В нашем клубе есть женщина, которой 68 лет. На соревнованиях всегда есть все категории, есть чемпионаты мира для masters 50–60, 60–40 и так далее. Если ты хочешь принять участие в более сильных соревнованиях, но твой клуб не принимает участие в высоких категориях, тогда ты приходишь в клуб, где выше уровень и так далее. Многие спортсмены кстати, хорошо реализуются после спортивной карьеры в профессиях: можно стать судьей, тренером, можно быть rowing photographer и тд.
В течение года проходит множество соревнований по гребле. В холодные месяцы организуются соревнования на длинные дистанции, например, почти на 7км по Темзе, а в теплые месяцы — гонки на дистанции от 1500 до 2000 метров на скорость против других лодок. Гребцы на соревнованиях делятся на возрастные и уровневые категории, поэтому каждый может найти подходящую для себя категорию. Подготовка к соревнованиям проходит достаточно интенсивно. Каждую зиму наш клуб также отправляется на тренировочную поездку в Севилью, где в феврале при температуре около +20°C мы тренируемся дважды в день и наслаждаемся испанскими сладостями и знаменитыми винами региона.
В этом году мы запустили большой фандрейзинг-кампейн по строительству нового лодочного домика для нашего клуба, который станет также fitness hub for the local community. Это действительно масштабная кампания, и она обещает быть очень интересной. Приглашаем всех желающих присоедениться и поддержать проект здесь
Вообще, академическая гребля — это очень интересный, захватывающий и престижный вид спорта. Я счастлива быть в нашей большой rowing- семье.
Больше интресного о самых известных регатах по академической гребле в нашем гайде Health Fitness Travel Guide England
Подписывайтесь на нас в сетях и получайте больше активных новостей! Facebook или Instagram
