Екатерина Вайсер Редактор Радио 4
Почти 60 человек активных, спортивных стартовали 1 января в 10 часов утра в Таллине в рамках Большого спортивного забега, под руководством Владимир Волошина.
Владимир, вы известный предприниматель, спортсмен, настоящий «железный человек». Железный – в практически прямом смысле этого слова, участник и победитель соревнований «Ironman», что в переводе с английского и есть «железный человек». А также – руководитель агентства по спортивному маркетингу. Хочу спросить, Вы так часто встречаете Новый год – 1-го января, с массовых пробежек, в другой стране?
Да, это хорошая традиция, ей уже много-много лет и она сложилась с подачи друзей, один из которых в свое время сказал: «Слушайте, а вот как-то мы всегда 1-е января просыпаемся поздно, полдня пролетело, потом ты полдня приводишь себя в хорошее самочувствие – и вот уже вечер. Давайте начнем по-другому. Мы просто договоримся (это было лет 7-8 назад), что 1-го января мы все выйдем на пробежку». Все сказали: «Да ты что, это невозможно! Кто будет выходить? И как же ты будешь отмечать, если на следующий день должен идти на тренировку?». Он говорит: «Ну давайте попробуем, а дальше посмотрим». И вот сейчас этой традиции уже много лет и, как «правильный вирус», она расползлась по большому количеству городов.
И 1-го января по всем абсолютно крупным городам и столицам прошли подобные забеги. Причем в Москве на Садовое кольцо, чтобы пробежать по его диаметру (а это 16 км), вышло больше 200 человек. И это только одна группа. У нас тоже был рекорд, 60 человек, я хочу сказать, что это много. У нас было 59 взрослых и один ребенок, который с нами ехал в коляске(конечно, не в нашем темпе, папа выбрал щадящий темп). И нам очень повезло, потому что было замечательное утро и хорошая погода.
И сейчас Вы обучаете людей, которые в зрелом возрасте пытаются попробовать себя в новой роли?
Да, это же второе дыхание! Человек переживает несколько таких фаз: кризис среднего возраста, еще какого-то возраста, но важно ответить себе на вопрос, чем бы ты хотел заниматься следующие 5 или 10 лет, где ты себя там видишь? И если ты понимаешь, что мы моложе не станем, здоровье лишь только будет ухудшаться, может быть, попробовать перейти на «светлую сторону»? Позаниматься, во-первых, укрепить здоровье. А потом у тебя начинает меняться круг общения. Появляются люди, кто-то тебе подбрасывает интересные идеи, ты соглашаешься, и вот появляется первая цель. Если бы мне сказали в 2006-2008 году, что в 2018 году ты будешь участвовать в этапе кубка мира на 10-кратном «Айронмене», я бы сказал: «Ребята, ну вы совсем с ума сошли!»
Цифры даже в голове не помещаются – 38 плавание, 1800 велогонка и 422 бег.
Давайте поясним, что «Айронмен» — это однодневное соревнование, а вот 10-кратное – это то же самое, только 10 дней подряд.
Да. День сурка – в 7 утра каждый день старт. 4 плавание, 180 велогонка, 42 бег. Сколько времени после финиша осталось – в 7 утра на следующий день у тебя старт. Оставшееся время – это просто на отдых.
Это просто нереально! Такое чувство, что я сейчас разговариваю с киборгом, что ли… Как это возможно?
Все возможно, честно. Достаточно одного какого-то крупного испытания в своей жизни, даже этих первых 2 километров для того, чтобы просто поверить в то, что ты это можешь.
1-го января вышли несколько человек, которые пробежали первый раз в жизни 10 км. И они подумали: «Может быть, это начало?». Я спросил, зачем? Они сказали: «Если бы этого не произошло, я бы спал или спала, а так мы вместе с вами выполнили цель. И я дала себе обещание, что в этом году я постараюсь чуть-чуть побольше быть активным человеком». Все по чуть-чуть.
Владимир вы родом из Эстонии, из Нарвы, но последние годы живете в Москве. Но я так понимаю, что Эстония все равно остается частью вашей жизни. Вы здесь часто бываете?
Безусловно. Здесь живут мои родители, это моя родина, ее ты никогда ни на что не променяешь. Мой любимый город – Нарва, куда я люблю возвращаться и смотреть на положительные изменения в инфраструктуре, как живет город. Плюс моя дочка (буквально через неделю ей исполнится 9 лет) родилась в Виимси, так что меня много чего здесь связывает.
Что появилось в вашей жизни раньше – спорт или бизнес?
Спорт. Безусловно, это во многом благодаря родителям. У меня оба родителя– профессиональные спортсмены в прошлом. Сейчас они уже на пенсии, но папа по-прежнему тренируется. В этом году ему исполнится 70 лет, и он по-прежнему бодрячком, участвует в лыжных гонках. Маме 69, она его поддерживает и ходит (не бегает). Поэтому спорт в моей жизни появился довольно рано, потом учеба, работа. А в качестве полноценного предпринимателя я появился лет 6-7 назад, а до этого работал в крупных корпорациях на разных рынках.
А в какой-то момент Вы решили совместить приятное с полезным?
Вы вынуждаете меня признаться. Я, на самом деле, 20 лет был на «темной стороне», работал в алкогольной индустрии. И в какой-то момент (это был 2014 год) я подумал: «Интересно, вот мне будет 50, меня дочка спросит, чем я занимаюсь, что я ей скажу? Что всю жизнь бухлом торговал?». Я подумал, что не хочу такую историю для своих детей и внуков рассказывать. Второе, о чем я подумал, – что рынок меняется, открываются новые возможности. Тогда как раз возникла идея привезти «Ironman» в Россию. Он сейчас приходит уже в этом году, но приходит уже с другой командой, а мы в 2013 году с партнерами создали проект, который сейчас является лидером российского рынка по организации и проведению международных соревнований по триатлону «IronStar». И мне нужно было принимать решение – оставаться в корпорациях или уходить в частный собственный бизнес. В 2014 году я ушел из корпорации после 20 лет работы, и теперь я «чищу карму».
То есть с алкоголем вы больше не связаны?
Ну только по праздникам, по бизнесу я не связан никаким образом. Я абсолютно счастливый человек в этом плане, потому что побывал на той и на другой стороне и понимаю, людей на «светлой стороне» гораздо больше по всему миру. И у тебя для спорта открываются новые возможности, новые знакомства, общение.
Кстати, на пробежке 1-го января многие люди просто перезнакомились во время процесса бега и общения. И было так здорово смотреть за этой химией, которая происходит. После забега обменялись контактами, договорились встретиться. И это один из нюансов, которые помогают бизнесу решать большие задачи.
Получается, в маркетинге Вы уже давно? Есть ли разница, чем ты управляешь – «темным» бизнесом или «светлым»?
В маркетинге я 25 лет. В «темной стороне» рынок гораздо больше «в моменте», но если мы будем смотреть в будущее и куда развиваются сейчас тенденции, здоровье и спорт – это мега-тренд, который абсолютно по всему миру растет бешеными темпами. Все большее количество людей предпочитают времяпрепровождение активное, нежели было в 90-е, когда люди просто шли в бары, казино. рестораны и таким образом убивали свое время. Сейчас все по-другому. Мы видим, как наши проекты растут в России, свыше 50% в год. И 2019 год мы закончили – 11 000 участников, 60 000 болельщиков. А всего лишь 5 лет назад на первое соревнование к нам пришло 8 человек. Можете представить количественный рост?
В одном из интервью вы сказали, что в России процент людей, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются регулярно спортом пока еще достаточно низок и многие мировые тенденции, касающиеся спорта, приходят с опозданием примерно на 5 лет.
США – это основной рынок, который формирует все эти тренды, в том числе соревнования. Тот же триатлон был известен много лет, но Олимпийским видом спорта стал 20 лет назад, на Олимпиаде в Сиднее, и в этом году исполнится 40 с лишним лет «Ironman». Получается, что они попробовали первый формат видов спорта на выносливость для обычных людей.
И сейчас тот же «Ironman» растет десятками процентов в год, потому что обычные люди просто хотят попробовать себя новыми героями уже во взрослом возрасте. И это нормально. Там 95% участников – это так называемые «туристы». Их задача – просто финишировать. А 5% борются за результат. Это пожизненная задача – ставить лучшие цифры у себя в протоколе, выигрывать какие-то места. Но мы все-таки ориентированы на обычных людей. Мы попали в тренд.
Когда Вы сами в первый раз приняли участие в «Ironman»?
В полужелезном «Ironman» я принял участие в 2009 году, в Германии, я тогда очень хорошо прочувствовал всю тяжесть подобного испытания. Это было 2 км плавание, 92 гонка и 22 бег. А вот в 2010 году в Цюрихе, в Швейцарии, вместе с двумя моими друзьями мы пробежали полную дистанцию: 4 плавание, 180 велогонка, 42 бег. И тогда выполнили в 35 лет КМС по виду спорта, который даже не планировали. Вот такое необычное начало.
Владимир Волошин
Я спросила, потому что Вам уже было не 20 лет, все-таки в зрелом возрасте к такой дисциплине подошли. Если люди далеки от спорта или переживают какой-то возрастной кризис, и они не знают, как начать. Кто-то ждет «волшебного пинка», кто-то прописывает цели, но не может их достичь. С чего начать?
Очень тяжело делать все это одному, если нет компании и нет людей, которые разделяют твою цель. Очень хорошо работают публичные декларации, когда ты говоришь: «1-го января я обещаю, что в 2020 году…». И сообщил об этом друзьям или в социальной сети. И деваться некуда, друзья же для того и нужны. Они тебе позвонят и спросят: «Ну скажи, как там оно идет?» Ты что, будешь давать задний и говорить, что передумал? Они подумают: «Ага, первый раз сдался, второй раз сдался, все, тебе уже верить нельзя». Поэтому публичная декларация очень хорошо работает. Вот такой «забег обещаний», помните? Каждый писал, что он собирается сделать в этом году.
А второе – это, конечно же, понять, что мы – не 20-летние молодые люди, у которых все в порядке со здоровьем. Нужно проверить здоровье, я бы вот с этого как раз начинал: пройти медицинские тесты, сделать функциональное тестирование, сделать УЗИ кровеносной системы. Только потом найти тренера и обсудить с тренером, что вы хотите сделать. Потому что у русских людей инстинкт самосохранения вообще чуть ниже плинтуса и если кто-то в Новогоднюю ночь поспорил, то он обязательно это пойдет и сделает. А ведь было бы неплохо добиваться результатов и улучшать свой организм, а не наоборот, добиваться результатов в ущерб организму.
Здесь очень важно на том фундаменте, который у вас есть, построить план подготовки. И может быть, если друзья вам сказали: «Давай пробежим Таллинский марафон!», то, может, вам его и не надо бегать – это будет худшее событие вашей жизни. А любой опыт должен быть положительным, должен приносить удовольствие.
Вчера, кстати, вечером мы с друзьями собирались, и они мне тоже такие вопросы задавали. Я сказал: «Знаете, я давным-давно уже поделил всех людей на 2 категории: (любители, спортсмены, даже в бизнесе так) кайфуны и мученики». Вот есть люди, которые получают удовольствие абсолютно от всего. Процесс в бизнесе – это их любимое дело, дело жизни. Они утром просыпаются, у них драйв. И они понимают, зачем они идут на работу или на тренировку.
Есть мученики. Вот они просыпаются – погода плохая, не пойду, дождь, тут настроение не то, встал не с той ноги, на работе все виноваты, на спорт не пойду, потому что это вредно и так далее. Или он пошел, но все это через силу. И думаешь, зачем тебе все это надо, дорогой? Каждый раз смотрю на тебя и получается какая-то драма.
И смотришь на другого человека и думаешь: «Как же здорово, позитивно, приятно!» И это настолько заражает, что ты сам начинаешь верить в то, что это здорово.
Мне понравилась идея, что перед тренировками надо проверить здоровье, а не так, что ты 7 раз в неделю просто ходишь в спортзал и убиваешься!
Люди перестали ходить в спортзал. Наверняка многие себе подарили на Новый год какие-то фитнес-штучки или карточки в фитнес-клубы. И тяжело всем этим пользоваться, если нет цели. Через какой-то месяц ты начинаешь терять мотивацию. Зачем тебе ходить, ты уже вроде бы похудел, минус 5 кг?
И вот здесь как раз вступают различные этапы мотивации: поставить цель, найти людей, с кем ты хочешь ее выполнить, или реализовать мечту – например, подняться на Эльбрус, покорить какую-то высоту или погрузиться на глубину. Человеку обязательно нужны какие-то вызовы, особенно взрослому. Вы просто почувствуете, что вы живете!
Мой товарищ говорит: «Знаешь, чем отличаются физкультурники от спортсменов? Физкультурники просто создают имитацию физической активности, а спортсмен даже во взрослом возрасте всегда тренируется ради цели».
Вы несколько раз уже озвучили то, что нужно найти единомышленников.
Обязательно. Это может быть даже не ваше окружение. Вот у меня случай произошел. В 2013 году мы были на учебе в Стэнфорде, а я в тот год как раз готовился пробежать пустыню Сахару, и мне нужно было тренироваться во время учебы. Я каждый день в 7 утра до учебы бегал в парке и я обратил внимание, что там бегают люди парами. Взрослые американцы. Я пришел на кампус и говорю: «Ребята, слушайте, странно. У нас принято бегать в одиночку, а эти парочками бегают. Почему?» Они говорят: «Это бизнес-раннинг, первая деловая пробежка или встреча на ногах». Я подумал, как здорово!
Вернулся в свой город, посмотрел, с кем мне не удавалось встретиться 2 недели последних. Позвонил и говорю: «Илья, здравствуйте. На этой неделе вы тоже не встретитесь со мной, потому что вы не попадаете в рабочее расписание. Но вы можете завтра в 7 утра прийти на пробежку». Он взял и пришел. За 60 минут мы все решили.
Это как французы за обедом решают свои дела. Для меня это открытие. Получается, это лежало на поверхности!
Знаете, как это выясняется? Я понял, почему мы не могли с ним встретиться. Он в рабочее расписание не попадал со своей повесткой. Его вопрос никак не помогал мне решать свои задачи. То есть он что-то узнал бы для себя, а я должен был бы отдать ему час рабочего времени. В итоге этой традиции у меня лично (пробежки в 7 утра) – ей уже 7 лет. И каждый год больше 400 человек приходит в разных городах каждое утро на пробежки и это потрясающий источник нетворкинга. Вы знакомитесь с людьми, которые пришли на пробежку.
Остается пожелать всем нашим читателям найти единомышленников и устраивать почаще спортивные «вылазки» Спасибо огромное, что нашли время, и я надеюсь, что многие Ваши советы упадут на благодатную почву и дадут свои всходы в 2020 году.
И Вам спасибо, я считаю, что мы очень хорошо начинаем этот год.
Вице-президент по маркетингу ВФСО «Трудовые Резервы», управляющий партнер агентства по спортивному маркетингу Newman Sport, со-основатель международных соревнований по триатлону IRONSTAR и фестиваля бега ROSA RUN.
- Победитель этапа Кубка Мира по ультратриатлону Swissultra Deca 2018 (38 км плавание, 1800 км вело, 422 км бег)
- Финишер ультратриатлона Quintuple 2017 (19 км плавание, 900 км вело, 211 км бег) Cтал первым (!) россиянином, преодолевшим эту пятикратную “железную” дистанцию
- 4-кратный IRONMAN, участник Чемпионата Мира IRONMAN на Гавайях
- 2-кратный IRONMAN 70.3
- 2-кратный финишер триатлона ESCAPE FROM ALCATRAZ и Abu Dhabi International Triathlon
- Финишер заплыва через Босфор и легендарной велогонки Paris – Roubaix
- Финишер 24-часового ультрамарафона 186 км
- Финишер многодневного марафона 240 км в пустыне Сахара «Marathon Des Sables»
- Финишер 11 марафонов, 19 полумарафонов в России и за рубежом