Президент США Дональд Трамп в своей речи о снятии ограничений, введенных из-за
распространения COVID-19, сказал: «Церкви и фитнес могут открываться в первом этапе». Тем самым, поставив в один ряд фитнес и религию.
И это не случайно, мировые религии все больше внедряют фитнес и ЗОЖ: мусульманские фитнес-каналы на YouTube, фитнес буткемпы в Рамадан, занятия пилатесом в католических церквях. Религия, фитнес и работа с телом уже давно связаны между собой.
Миллениалы часто называют свой спортзал «церковью», и вот теперь это принимает буквальный смысл.
Многие религиозные общины начинают свои собрания, с занятий аэробикой, в которых используются проповеди и молитвы. Некоторые общины зашли так далеко, что построили свои собственные фитнес-залы.
Раввин Джейми Альперт из собрания Бет Дэвид из Саратоги (штат Калифорния), разработал практику, которая объединяет силовые тренировки с традиционным еврейским богослужением. Члены собрания практикуют силовую программу наряду с
занятиями йогой, литургией и молитвами в лесу.
Альперт черпал вдохновение в растущей популярности running therapy (беговой терапии), физически затратного вида спорта, который, по словам некоторых специалистов, помогает людям лучше раскрыться и получить доступ к своим эмоциям.
«Цель состоит в том, чтобы помочь людям воссоединить части себя, которые мы
обычно воспринимаем отдельными», — объясняет Альперт. Тело и дух неразрывно
связаны. Объединяя тело, разум и душу в молитве, мы делаем нашу молитву более
сильной!
«В христианской общине произошли изменения в сознании, и мы должны заботиться о своем теле», — говорит Спадафора. Христиане — самая большая религиозная группа, составляющая почти треть населения Земли.
«Faithful Workouts» — христианский стриминговый фитнес-сервис пропитан мини-проповедями и христианской музыкой. Основатель Мишель Спадафора говорит, что ее клиенты, большинство из которых женщины, устали отделять повседневный образ жизни от выполнения культовых действий. В прошлом году значительное количество церквей обратились с просьбой о проведении интегрированных занятий Faithful Workouts.
Soul Core — концепция этого спортзала, полностью основана на духовных упражнениях. Католическая программа движения, сочетает растяжку и функциональное движение с молитвами. Soul Core насчитывает более 100 приходов по всей территории США.
Females in Action (FIA) — бесплатная программа для женщин в стиле bootcamp, каждая тренировка заканчивается молитвой. За 6 лет FIA сообщество выросли до 6000 членов и охватили 53 региона США.
Фитнес-студии заботятся о тех, кто находится в рамках религиозных ограничений:
Фитнес-зал Nawal Haddad в Сингапуре для женщин предлагает занятия в хиджабах.
Кошерный тренажерный зал Иерусалима обслуживает еврейских мужчин с вечерними молитвами. Религия, фитнес и работа с телом уже давно связаны между собой.
На состоявшемся в 2019 году Всемирном Wellness саммите в Сингапуре теолог Мартин Палмер подчеркнул тесную связь между здоровьем и верой, отметив связь между телесным и духовным, которая находит отражение в религиозных текстах и традициях (паломничества, ограничения во время поста, ритуальные купания). Он процитировал апостола Павла: «Разве вы не знаете, что ваше тело — это храм Святого Духа, который находится в вас? Поэтому почитайте Бога своим телом».
Около 84 % населения мира отождествляют себя с какой-либо религиозной конфессией, и почти каждая религия считает ценным поддержание хорошего здоровья человека.
На ежегодном Global Congress on Sports and Christianity (Конгресс по спорту и христианству) в 2019 г. рассматривалась необходимость и формы внедрения спорта в жизнь верующих. На конференции выступали звезды спорта.
Оздоровление также может оказаться вдохновляющим в контексте веры. Некоторые религиозные лидеры рассматривают фитнес как основной инструмент для духовного роста, отмечая прилив эмоций и эндорфинов, сопровождающих движение.
Основатель журнала Faith & Fitness Magazine Брэд Блум отмечает растущий интерес американских церквей к занятиям фитнесом и желающих использовать фитнес-программы в свей деятельности.
«Во время выполнения упражнений у людей ослабеваю механизмы защиты, и гораздо более склонны воспринимать сообщения, — говорит Блум. «Фитнес — это идеальный способ улучшить свою жизнь. Это не просто упражнения; это также вопрос о том, где мы находимся духовно и как мы можем прогрессировать и становиться сильнее».
По материалам Global Wellness Institute
Из доклада Rina Raphael на Global Wellness Summit in Singapore
фитнес и религия
