Спортивный семейный праздник прошел 8 июня на горном курорте Роза Хутор. Главные организаторы Active Family Day & Mom Fit Again — журнал об активном отдыхе Health Fitness Travel и международное движение Мама Снова в Форме, объединяющее мам с детьми из разных городов и стран. О том как прошел праздник рассказываем в нашем репортаже.
«Основная задача этого мероприятия — показать участникам, что быть активным легче чем кажется» — говорит Инга Коуру-Недашковскя, издатель Health Fitness Travel и руководитель проекта Mom Fit Again. Двигайтесь в спортивных клубах, фитнес-центрах, на улице или дома, в школе или на работе, путешествуйте по миру вместе с семьей и проводите время активно! — главный месседж Active Family Day. Выбирайте то, что вам нравится — CrossFit, Boxing, Zumba, Kids Fitness, Kids Yoga, SUP-surfing и тд. Любите большой спорт, но он вам недоступен? Выбирайте доступный для всех фитнес-формат — Hockey Fit, Cardio Tennis, Golf Fitness, Footbal Fit. Фитнес доступен каждому!
Фитнес тренировки
Известные тренеры из Прибалтики вместе с тренерами ФК Роза Фитнес провели открытые тренировки для гостей курорта. Презентеры из Латвии и Эстонии представили новые мировые фитнес-тренды: Momyfit bootcamp — outdoor тренировку для мам с детьми представила Веро Ким из Латвии, Hockey Fit — популярный европейский тренд интеграции спорта в фитнес-формат был представлен экс-форвардом сборной Латвии по хоккею — Имантсом Долгинсом.
Тренеры ФК Роза Фитнес провели — йогу для детей, Boxing, TRX, можно было попробовать Kangoo Jumps, поднимали настроение и латино-американские ритмы зажигательной Zumba. Завершилось мероприятие приятным и спокойным катанием на САП-серфах по озеру с горной водой в окружении величественных Кавказских гор курорта Роза Хутор.
Speedcubing — «Фитнес для мозга»
Потренировать можно было не только тело. Разучить сложные комбинации сборки «кубика Рубика», а затем собрать его за несколько секунд участники Active Family Day смогли вместе с 15 -и кратным рекордсменом Эстонии — Марком Недашковским. Самые ловкие участники получили призы от спонсоров мероприятия.
Кемп для мам с детьми
В течении недели на территории отеля Rosa Springs состоялся уникальный международный кемп для мам с детьми «Мама снова в форме». Самые активные мамы собрались на высоте 1170 м. для того чтобы быть в форме. Тренировки вместе с детьми в фитнес клубе «Роза Фитнес» и на пляже Роза Хутор проводила тренер и основатель MomyFit в Риге Веро Ким. В лектории кемпа известный психолог — Анетта Орлова рассказала как преодолеть депрессию, как наладить баланс между ролью матери и ролью женщины, жены, любимой. Как помочь мужчине освоить отцовство.
Ждем вас на наших следующих активных встречах!
Больше интересного об активном отдыхе на русском языке можно узнать в наших e-mail рассылках и социальных сетях главного редактора Facebook и Instagram Подписывайтесь и получайте больше активных новостей!